Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 31,30g | Prot: 96,38g | Carbs : 119,39g.
Pequeno Almoço: Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Банан. Almoço: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Чай с Молоком. Jantar: Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Медный Великан Легкий Пивной Напиток. Snacks/Outros: Крыжовник, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, 33 Пингвина Мороженое Киви, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|