Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 86,57g | Prot: 67,14g | Carbs : 249,53g.
Pequeno Almoço: Националь Мак Кондитерский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самбери Слива Красная КНР, Alesto Инжир, Магнит Банан, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Семга Слабосоленая, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Лента Чечевица Зелёная, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Помидорка 100% Томатная Паста, Нут (Вареный), Чеснок, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Баскин Роббинс Кокосовое с Ананасом без Сахара, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Baskin Robbins Апельсиновый Щербет , Сушеный Инжир, Инжир, Арбуз. Snacks/Outros: Monster Monster Energy, Каждый День Грецкие Орехи , Good Food Инжир Сушеный. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonya_aslan
|