Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3083 kcal
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Líp: 175,80g | Prot: 161,71g | Carbs : 208,64g.
Pequeno Almoço: Aldi Brötchen, GutBio Mittelalter Gouda, Butter, Ei. Almoço: Ja! Schlagsahne, GutBio Mittelalter Gouda, DM Bio Rote Linsennudeln, Dulano Kochschinken. Jantar: Ei, Beeren, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Outros: YumYum Chicken Flavour (320ml), Frankonia No Sugar Added Nougat, Mon Chéri Mon Chéri, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keto.Viking
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