Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 82,35g | Prot: 78,10g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Almoço: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Компот без Сахара, Индейка Отварная, Кабачки Тушеные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Арбуз. Jantar: Вино Сухое, Мираторг Стейк, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de А6543
|