Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 86,23g | Prot: 94,23g | Carbs : 174,28g.
Pequeno Almoço: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Агуша Молоко 3,2%, Творожный Сыр из Кефира, ТВХ Лепешка Тандырная, Яйцо Куриное. Almoço: Картофель, Кабачок, Куриная Грудка, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Jantar: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Жареная Картошка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|