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1492 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 65,21g | Carbs : 208,89g.
Pequeno Almoço: Forvita Margarine, Kraft Singles , Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Bango Kecap Manis, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Outros: You C1000 Vitamin Mango, Forvita Margarine, Kraft Singles , Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Sweetener Classic, DiabetaMil Sweetener, Kopi Latte, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de luvioledd
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