Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 83,39g | Carbs : 123,19g.
Pequeno Almoço: Mentimun (Kupas), Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Buncis, Melon. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas). Jantar: Kerupuk Putih, Nasi Goreng Ayam. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riza Arum
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