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Dukan DAy 5
Down a few ounces...
Had champagne last night-not bad considering what else was on the table:
Rigatoni
Meatballs
Bread
Cheese
Olives
Crackers
Strawberry Shortcake
Chocolate Lava Cake
Ice Cream
I ate salad.
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 22,47g | Prot: 64,21g | Carbs : 80,43g.
Almoço: lemonade, kale, ranch dressing, hot wing sauce, chillin chicken. Jantar: tomato, king crab, green beans. Snacks/Outros: raspberry, laughing cow light, fiber, havarti. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 26 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
eeesh. Brave and Power woman, you got it.
06 jun 11 por membro: cindyshine
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Histórico de Peso de Densible
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