Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
86,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2033 kcal Líp: 97,02g | Prot: 106,90g | Carbs : 181,36g.   Pequeno Almoço: Thee, Suiker, Wentelteefje (Neutraal). Almoço: AH Aardbeienjam Minder Suiker, Zwagerman Gelderse Gekookte Worst, AH Zaans Volkoren Brood, Thee, Blue Band Goede Start. Jantar: AH Krieltjes, Aldi Bouillonblokjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Boursin Cuisine Sjalot en Bieslook, AH Hamblokjes, Witlof. Snacks/Outros: AH Tapas Grillworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Aardbeienslof, Slagroomtaart, Thee, Water. mais...
2119 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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