Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2555 kcal
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Líp: 108,70g | Prot: 230,01g | Carbs : 126,96g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , SAN Изолят Протеина. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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