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Bom dia!! Hoje tem bolo. Muita beterraba e cenoura, farinhas de aveia, linhaça e integral pra dar liga. Adocei com pasta de uva passa. Temperei com canela, cravo, gengibre e raspas de limão.
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1608 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 92,10g | Carbs : 211,07g.
Pequeno Almoço: Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Quaker Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica, Mamão Papaia. Almoço: Bolo de Cenoura. Snacks/Outros: Sunwarrior Proteína de Arroz, Foco Alternativo Proteína Isolada de Ervilha. mais...
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 Comentários
Bom dia !! Textura linda , imaginei o perfume dele ☺
08 ago 22 por membro: DeahFitness
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