|
41.7%
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 65,73g | Prot: 83,74g | Carbs : 119,68g.
Pequeno Almoço: Live G Free Gluten Free Whole Grain Bread, Egg. Almoço: Honey Mustard Dressing, Mushrooms , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Happy Farms Shredded Pepper Jack Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap. Jantar: White Rice, Honey Mustard Dressing, Mushrooms, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Utz Cheese Balls, Immaculate Baking Co. Cinnamon Rolls, Swiss Cheese , Cheddar Cheese , Carr's Whole Wheat Crackers, Simply Nature Grain Free Pretzels. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|