Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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119,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3074 kcal
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Líp: 141,48g | Prot: 147,91g | Carbs : 242,87g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Skinny 4-egg Omelette, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Almoço: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count), Souper Salad Sunflower Seeds, Spectrum Chia Seeds, Vinaigrette Dressing, Red Leaf Lettuce , Chick-fil-A Spicy Filet. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat, Thin Crust Pizza with Meat, Gordon Biersch Czech Style Pilsner. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrisinroch
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