Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2011
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94,1 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 65,40g | Prot: 83,69g | Carbs : 65,52g.
Pequeno Almoço: romaine, splenda, coffee, cardile brothers baby bella mushrooms, spinach, egg, kirkland real egg product. Almoço: sour cream, colby jack, broccoli, chicken broth. Jantar: romaine, ricotta, eggplant, italian sausage. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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