Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 46,69g | Prot: 88,12g | Carbs : 119,74g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное . Almoço: Сарафаново Сметана 10% , Мистраль Гречка Отварная, Филе Трески в Кляре Е.г. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский аппетит Плов со Свининой, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сарафаново Сметана 10% , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Частная Пасека Орехи в Меду, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok4i22
|