Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 74,02g | Carbs : 225,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Хлеб, Груша, Верес Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Яготинське Молоко 1%. Almoço: Roshen Конфеты Желейные, ХБФ Вафельные Трубочки , Helios Клубничный Сироп , Словяночка Молоко 2,5%, Верес Помидоры Черри, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Цветная Капуста, Мёд, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 1,6%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.vaki
|