Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 97,04g | Carbs : 194,88g.
Pequeno Almoço: Now Foods Лецитин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Магнит Кабачок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Almoço: We Are Bio Масло Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Болгарский Перец, Морковь, Мистраль Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Outros: Голубика, Абрикос. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de спонедельника
|