|
Сегодня я впервые в жизни, наверное, отделила тревогу от желания поесть. оказывается, настолько смешалось в моем мозгу, что я после еды опять захотела есть через час. не поняла, в чем дела, так как обычно достаточно 600-700ккал за приём для насыщения. и только дошло, что это тревога. а не чувство голода.
|
2165 kcal
|
Líp: 88,97g | Prot: 105,32g | Carbs : 249,65g.
Pequeno Almoço: Майонез, Волжские Зори Конфеты, Колбаса Докторская, Салат Овощной, Поджаренный Белый Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Курага, Фундук Фундук, Чай с Молоком. Almoço: Банан, Сырники Домашние. Jantar: Васильково Поле Кефир 1%, Сливы, Нектарины, Вареное Яйцо, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Outros: Нектарины, Ашан Слойка с Картофелем и Грибами, Ашан Чебурек с Курицей. mais...
|
|