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822 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 38,66g | Carbs : 70,15g.
Pequeno Almoço: Dr.Körner Злаковый Микс, Yer Fıstığı. Almoço: Qaymaq Az Duzlu Pendir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta, Yeşil Biber, Ankara Варенная Гречка. Jantar: Plombir Dondurma (Vanilli Vafliyle). mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 4 horas, Halqa - 1 hora, Growingannanas - 35 minutos, Pamela Reif - 55 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
сложные углеводы (гречка) должны занимать 1/4-ю тарелки. на фото очень много.
15 set 22 por membro: Faride Bayram
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Histórico de Peso de (っ◔◡◔)っ🍔Fighting!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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