Finally moving back down after vacation!
|
933 kcal
|
Líp: 32,77g | Prot: 67,99g | Carbs : 122,58g.
Pequeno Almoço: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, HEB Bake Shop Thin Rounds, Great Value Fat Free Half & Half, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Lettuce Salad with Tomato, Rosarita Refried Beans, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Sargento Muenster Cheese, HEB Carb Sense Tortilla. mais...
|
|
2069 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saigegirl
|