Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 68,63g | Prot: 55,80g | Carbs : 111,50g.
Almoço: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Kayısı, Algida Maraş Usulü Dondurma, Danone Muzlu Kefir, Doğalsan Mor Gevrek, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Zeytin, Tarabya Sepet Peyniri, Lor Peyniri, Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Mis Muzlu Puding , Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cansu :)
|