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Back on the wagon. Small bread slices, low-fat cream cheese for moisture, boiled chicken thigh, cucumber, pickled onions for flavour.
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963 kcal
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Líp: 28,68g | Prot: 47,65g | Carbs : 95,54g.
Almoço: Tesco Everyday Value Pickled Silverskin Onions, Cucumber (with Peel) , Marks & Spencer Kefir Protein, Chicken Thigh, Nimble Wholemeal Bread. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Cucumber (with Peel) , Tesco Red Onions, Tesco Cannellini Beans. Snacks/Outros: Rekorderlig Strawberry Lime Cider. mais...
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 Comentários
Nimble is great, can have two slices! I use Hellman's lighter than light mayo for moisture as it is 11 calories per tablespoon and then pile over salad
11 ago 22 por membro: tiggerlili1
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did you know hovis is 97 for a big slice!
24 ago 22 por membro: Erastes
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I use the hovis nimble small slices 22 g for 50 kcal a slice but there are larger Hovis loaves
24 ago 22 por membro: tiggerlili1
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