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Un mes de entrenamiento y ya va tonificando
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1857 kcal
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Líp: 43,62g | Prot: 70,27g | Carbs : 307,21g.
Pequeno Almoço: Emeth Mermelada Light Frambuesa , Tonadita Queso Untable Patagonia, Granix Galletas Cereal, Mandarinas, Frutigran Avena y Frutos Rojos, La Serenísima Leche Descremada, Cabrales Café Tostado Molido. Almoço: Mandarinas, La Paulina Queso Rallado, Salsa de Tomate, Villa D'agri Ravioles 4 Quesos, Zumo de Limón. Jantar: Manzana, Arcor Caramelos Gajitos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ternera. Snacks/Outros: Tonadita Queso Untable, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Emeth Mermelada Light Frambuesa , Frutigran Avena y Frutos Rojos, La Virginia Té, Manzana, Mandarinas. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
estiramientos antes dormir - 7 minutos, objetivo bikini - 7 minutos, rutina abs intermedio - 11 minutos, calentamiento matutino - 6 minutos, perder peso - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de misela6996
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