Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 31,76g | Prot: 99,94g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Almoço: Bango Kecap Manis Light, Kecambah, Tahu Kukus, Kepiting, Nasi Putih, Nasi Merah. Jantar: Finna Sambal Bawang, Bango Kecap Manis Light, Kepiting, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tropicana Slim Mint Cocoa, Siantar Top Go! Potato, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Salak, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanisumantri1
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