Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 51,17g | Carbs : 256,38g.
Pequeno Almoço: Ikan Asin, Nasi Putih, Sambal Goreng. Almoço: Santan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Delfi Chew-Eez Choco, Lotte Choco Pie, Kopi, Gula Pasir. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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