Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4708 kcal
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Líp: 168,12g | Prot: 190,96g | Carbs : 621,83g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Srikaya, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked). Almoço: Vegetable Oil, Nestle Dancow Fortigro Instant, Sugar, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Totole Kaldu Jamur, Tempeh, Tahu Putih Manalagi?, Champ Chicken Nugget, Chinese Cabbage (Pe-Tsai) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Saori Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , White Rice, Chinese Cabbage (Pe-Tsai) , Garlic , Champ Chicken Nugget, Leek. Snacks/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter , Morin Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar, Indomaret Kacang Bali, Morin Selai Srikaya, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KJ's
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