|
heute geht es für vier Tage an die Mosel, Mal sehen was die Waage am Sonntag sagt
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Líp: 27,50g | Prot: 40,54g | Carbs : 58,41g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Edeka Bio Leinsamenbrot. Almoço: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Jantar: Ribeira Hühnerbrust Natur, Kirschtomaten, Aldi Bio Leinsamen Brot. Snacks/Outros: Lidl Weißwein Schorle . mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|