Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
|
86 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
738 kcal
|
Líp: 23,01g | Prot: 52,73g | Carbs : 80,21g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Red Leicester Cheese, Muller Banana & Toffee Rice. Almoço: 0% Greek Yoghurt. Jantar: Light Thousand Island Dressing, Chicken Stir Fry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Pepsi (Can). Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Teriyaki Tuna Taster. mais...
|
|
2212 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arfan1239
|