Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 75,78g | Carbs : 211,12g.
Pequeno Almoço: Twizzlers Strawberry Twists, Coffee with Cream, Walnuts, Raisins (Seedless), Oatmeal. Almoço: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Jantar: Regular Roast Beef Sandwich, Instant Coffee (made from Powdered), half and halh. Snacks/Outros: milk chocolate covered macadamia nuts. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 55 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChE99
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