Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 47,68g | Carbs : 170,24g.
Pequeno Almoço: De Notenshop Omega Zadenmix , Kanzi Appels, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Chiquita Banaan. Almoço: Pindakaas, Aldi Koolhydraatarm Brood. Jantar: Rosé, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Outros: Waterijsje, Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Coca-Cola Zero Vanilla. mais...
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945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitbit - 19 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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