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Makan malam 343 kl
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1431 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 64,10g | Carbs : 188,77g.
Pequeno Almoço: Greenfields Original Yogurt, Nanas, Alfamart Buah Naga, Pepaya Muda. Almoço: Nasi Putih, Udang Goreng, Sate Ayam, Soto Ayam. Jantar: V-Soy Soya Bean Milk, Melon, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Melon. mais...
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