Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 111,04g | Carbs : 171,98g.
Pequeno Almoço: SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Вкусвилл Расстегаи с Лососем и Палтусом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Персики, Сливы, Абрикос, Виноград, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Домик в деревне Молоко 3,2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Jantar: Персики, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|