|
1 saat 15 dk yüzme sonrası 🏊♀️ İkinci ana öğünüm akşam yemeğim Marineli tavuk pirzola ve fırında az kremalı patates pişirdim kumpir gibiydi 😋👌🏻 26 yağ 55 karbo 35 protein 602 kalori 👍🏻 Bugün makro değerlerim süper nazar değmesin 😊
|
1098 kcal
|
Líp: 62,82g | Prot: 63,24g | Carbs : 75,29g.
Pequeno Almoço: Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salça, Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. Jantar: Zeytinyağı, Patates, Banvit Tavuk Pirzola, Pınar Krema. Snacks/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
|
|
 Comentários
Eline sağlık Özlem😊 günün baya keyifli geçmiş
10 ago 22 por membro: yuksel.gul
|
Teşekkürler Yüksel TV fiyatları bi tık can sıksa da öyleydi 😄😊
10 ago 22 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
uf şahane görünüyor kuzum afiyet şifa olsun 🥰
10 ago 22 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Afiyet olsun canım ohh sporlar da yapılmış Maşallah 👏😘🌺
10 ago 22 por membro: #ÖZLEM#
|
Teşekkürler Şeymacım senin İskenderi de getir beraber yiyelim 😄🫶😘
10 ago 22 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Özlem evt, ama sahilde yürümek de güzel😊
10 ago 22 por membro: yuksel.gul
|
Teşekkürler canım bugün abarttım biraz yüzmeyi 😅🤗🖤😘
10 ago 22 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
10 ago 22 por membro: karahuseyinoglubahar
|
Yürüyelim arkadaşlar la la lal lal la la 🎶🎶🎶 Sen de yürü 😊
10 ago 22 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
10 ago 22 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
O zaman makro teşekkürler ve makro akşamlar Hakan😄🐝
10 ago 22 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ❤️KendiniSev16❤️
|