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E essa jantinha ?? Nesse frio ta perfeita ...
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1547 kcal
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Líp: 67,14g | Prot: 63,02g | Carbs : 174,92g.
Pequeno Almoço: Cebolas, Tomates, Panco Bisnaguinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Snacks/Outros: Cheetos Lua Parmesão, Lacta Bis Xtra Black, Lacta Bis Xtra. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de IsabellaBrandão
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