Jornal de miftahulkoesbianto, 11 ago 22

maap kalo ngawur tapi ini enak wkwk

861 kcal Líp: 42,01g | Prot: 53,66g | Carbs : 75,99g.   Pequeno Almoço: Susu Kambing, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel, Stroberi, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Almoço: Nila (Ikan), Tumis Kangkung, Brokoli, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Outros: Apel. mais...
1990 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
ini mah ga ngawur atuh ka 
10 ago 22 por membro: Nuyuuun
Isinya apaa ajaa kak itu bawahnya ? 
11 ago 22 por membro: meiafitasari180594

     
 

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