Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 38,81g | Prot: 49,19g | Carbs : 99,54g.
Pequeno Almoço: Punta del Agua Queso Cremoso, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Lactal Pan Salvado. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Outros: Felfort Marroc, Arcor Privilegio Bombones Surtidos. mais...
|
|
2916 kcal
|
Exercício:
Ténis - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 32 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 4 horas e 28 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica037
|