|
350g bulgur pilavı 200g hindi göğsü
|
3248 kcal
|
Líp: 122,58g | Prot: 158,09g | Carbs : 376,57g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Almoço: Hindi Göğüs, Bulgur Pilavı. Jantar: Makarna, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Outros: Eti Cicibebe, Ülker Kakao, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Dost Kakaolu Süt (200ml), Muz, Ülker Damla Çikolata, Yulaf, Simbat Kızartılmış Kaju Fıstığı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mais...
|
|
2306 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hasan_ozyurt09
|