Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 49,82g | Carbs : 171,29g.
Pequeno Almoço: Fındık, Ülker Roko, Bol Bol Ketçap, Çökelek, Yumurta. Almoço: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Cardella Spagetti, Türlü. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ayçiçek Yağı, Beyaz Un. Snacks/Outros: Üzüm. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de çekirdeksiz üzüm
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