Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 99,06g | Prot: 179,04g | Carbs : 10,67g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Espinacas, Huevo. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Tomates, Repollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Outros: Chicharrón. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliovzla
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