Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 82,56g | Prot: 72,34g | Carbs : 120,08g.
Pequeno Almoço: WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Starbucks Espresso Shot, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Hard-Boiled Egg. Almoço: Subway Spicy Italian. Jantar: McDonald's French Fries (Small), KFC Chicken Strips. Snacks/Outros: Oreo Mini Oreo Bite Size, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). mais...
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2087 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MReese93
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