Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 121,12g | Carbs : 152,37g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Кабачок, Вологодское Яйцо. Almoço: ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Помидоры, Желтая Кукуруза, Голубика, Магнит Слива, Магнит Банан. Jantar: Картофель Отварной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|