Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 112,19g | Carbs : 183,23g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Мираторг Карбонад Свиной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо с 1. Almoço: ВкусВилл Яблоко Флорина, Картофель Запечённый со Сметаной , Огурец, ВкусВилл Кета Стейк. Jantar: Чайный Пирог, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка, Куриная Грудка Свежая. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|