Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 59,91g | Prot: 105,28g | Carbs : 86,33g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Творог 5%, Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина. Almoço: Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевская Трубочка с Клюквой, Eleo Кедровый Латте, Перекресток Буженина Запеченая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Jantar: Weissberg Пиво Вишня, 4 Сезона Слива, Нектарин, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Помидоры, Арбуз, Ehrmann Пудинг. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|