Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 114,48g | Carbs : 151,39g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Almoço: Кабачки Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Грейпфрут, Говядина Постная. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Maxler Ultra Whey, не Молоко Миндальное Молоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drozd.kseniia
|