Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
46 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 25,05g | Prot: 76,52g | Carbs : 115,51g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Самокат Хлопья 5 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Грудка Вареная, Кабачок, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната1996
|