Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 45,13g | Prot: 122,15g | Carbs : 62,19g.
Pequeno Almoço: Kanne Kaffee. Almoço: Zwiebeln, Spiegelei, Fleischer Rumpsteak, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Strauchtomaten, Wiener Schnitzel. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nostradamus13
|