|
вот заметила закономерность ,если уходит вес ,то объёмы стоят на месте и наоборот, если уходят объёмы,то вес не сдвигается
|
1608 kcal
|
Líp: 47,62g | Prot: 46,50g | Carbs : 259,73g.
Pequeno Almoço: Добрянка Хурма Вяленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мёд, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. Almoço: Булгур с Овощами. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: С Пылу с Жару Оладьи, Грецкие Орехи, Мёд, Лента Яблоко. mais...
|
|