Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
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115,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 53,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 96,76g | Prot: 91,27g | Carbs : 12,74g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fried Egg, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Coffee. Almoço: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Dole Italian Salad Blend, Meijer Blue Cheese Dressing. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rckc
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