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1369 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 99,47g | Carbs : 153,91g.
Pequeno Almoço: Banana da Terra, Ovo (Inteiro), Cafezinho. Almoço: Da Boa Capeletti de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Carne de Panela. Snacks/Outros: Maçã, Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de bruna.saldanha
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