Jornal de Savi_S, 12 ago 22

Завтрак: деревенский творог со сметаной, печенье, кофе на миндальном молоке

---

1882 kcal

Líp: 102,67g | Prot: 165,62g | Carbs : 67,37g.   Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика. Almoço: ВкусВилл Закуска из Грибов, Solvie Печенье Mocca Latte, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, Вкусвилл Салат Идиллия. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Помидоры, Мой Домашний Майонез, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами. Snacks/Outros: Ёбатон Арахисовая Паста, Творог 9%. mais...

2356 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...